Cartile de dezvoltare personala ne ajuta nu doar sa ne constientizam triggerii si sa ne ajute sa ne dezvoltam strategii de coping, ci contribuie in mod semnificativ la dezvoltarea inteligentei emotionale (abilitatea de a percepe, evalua si controla propriile emotii sau reactii). Astfel, vei avea capacitatea nu doar de a te intelege pe tine, ci si pe cei din jurul tau.